Dieser Workshop beschäftigt sich mit dem Thema gesunde Ernährung und zeigt, wie man ungesunde Lebensmittel durch gesunde Alternativen ersetzen kann. Ziel ist es, ein grundlegendes Verständnis für eine ausgewogene Ernährung zu vermitteln.
Im Vortrag werden gesunde Fette, gesunde Kohlenhydrate und gesunde Proteine erklärt sowie ihre wichtigsten Quellen genannt. Außerdem wird gezeigt, wie man sich im Alltag bewusst und ausgewogen ernähren kann.
Die Teilnahme an der Veranstaltung ist kostenlos.
Interessierte Personen, die teilnehmen möchten, können uns gerne eine E-Mail schreiben.
Anmeldung erforderlich:
Wann: 10.02.2026
Uhrzeit: 10.00 – 11.00 Uhr
Wo: Paul Heyse Str. 45, 04347 Leipzig
