In diesem zweistündigen Workshop mit der Physiotherapeutin Loreto Olivos erfahren wir, wie Rückenschmerzen und Verspannungen entstehen und was wir selbst für einen gesunden und beweglichen Körper tun können.
Gemeinsam lernen wir praktische Mobilisations-, Dehnungs- und Selbstmassagetechniken kennen und beschäftigen uns außerdem damit, wie Schmerz entsteht und wie wir besser mit ihm umgehen können.
Der Workshop richtet sich an alle, die ihren Körper bewusster wahrnehmen, Beschwerden vorbeugen oder bestehende Rückenschmerzen besser verstehen und aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
Anmeldung:
Wann:Mittwoch, 21.10.2026
Uhrzeit: 17.00 – 19.00 Uhr
Wo: Beratungsstelle Schönefeld (Paul-Heyse-Straße 45, Innenhof, 04347 Leipzig)
